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お米はスーパーフード!お米には美容効果がある?お米の美容効果について解説します新着!!

こんにちは お米ソムリエのsigeoです。 今回はお米のパワー第2回!お米の美容効果について解説していきます。 お米は健康効果に期待できる成分が含まれていますが、美容効果のある成分も含まれています。 またお米を精米する際 […]

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お米は太る?みんなが勘違いしていた新事実!お米と健康と美容、お米とダイエットについて解説いたします。

お米ソムリエのsigeoです。 お米は炭水化物の塊で、食べると太る、肥満の元と考えている人が多くいると思います。 しかし結論から言うと、それは間違いです。 お米は栄養バランスがよく、管理して摂取することで健康と美容に効果 […]

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若返り?ダイエット効果?雑穀「粟」のパワーを解説します。

皆さんこんにちはお米ソムリエのしげおです。 今回はお米ではなく雑穀「粟」をご紹介しようと思います。 粟とは? 粟とはイネ科のエノコログサ属の植物で、五穀の一つとして数えられます。 名前の由来は五穀の中で味が「淡い」ことか […]

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